martes, 17 de abril de 2012

Tips para estudiar de manera más eficiente


Horario
Saber administrar el tiempo es muy importante, y una sugerencia que te puedo dar es hacer un horario de estudio, para la cual es necesario investigar cuanto tiempo necesitas dedicarle a cada materia; así como a las diferentes actividades que realizas durante el día:
  • Registra todas las actividades
  • Fija un tiempo para repasos
  • Fija tiempo para recesos
  • Fija tiempo para tareas
  • Forma metas semanales y semestrales, que puedas alcanzar.
  • Descansa de 5 a 10 minutos después de cada hora de estudio concentrado
  • Estudia todos los días un poco, esto facilita la retención
  • Estudia en lugares y horario fijos, esto te ayuda a formar hábitos de estudio.
  • Mantén un equilibrio entre dormir, comer, estudiar, trabajar y diversión.
Ambiente de Estudio
  • Crea un ambiente en el que puedas estar concentrado son distracciones. Busca las condiciones óptimas en las que puedes estudiar y apégate a ellas.
  • Evita distracciones. Solos o combinados, la música, la comida y el alcohol son relajantes, así que en lugar de estudiar lo que lograrás es dormirte.
  • No estudies acostado. Lo único que conseguirás es dormirte, la cama sirve para descansar no para estudiar.
Planeación y Organización
Lo que puedes hace e s un horario y revisarlo diariamente, asimismo anota tus metas académicas. Antes de empezar a estudiar prepara el espacio que vas a ocupar y ten todo el material a la mano.. evita todo tipo de distracciones, concéntrate y el tiempo invertido será más eficiente.
  • Planea tu día por las mañanas o al acostarte, fija tus prioridades.
  • Concéntrate en una actividad a la vez.
  • Utiliza la agenda
  • Examina tus metas mensualmente, y cuando las cumplas recompénsate.
  • No te preocupes pro tus fracasos, ¡ocúpate!

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